24 Mac 2010
7 Keajaiban Air Mata
Tangisan adalah satu rahmat9 Rabi'ul Akhir 1430
Siapa kata menangis tak ada gunanya? Lama kelamaan menangis memang boleh membuatkan mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah anggap kerana menangis dan mengeluarkan air mata ternyata boleh jadi ubat ajaib yang berguna bagi kesihatan tubuh dan fikiran. Ini dia 7 keajaiban yang boleh kita perolehi setelah menangis dan berair mata.
PERTAMA : MEMBANTU PENGLIHATAN
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.
KEDUA : MEMBUNUH BAKTERIA
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria yang alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.
KETIGA : MENINGKATKAN MOOD
Seseorang yang menangis dapat menurunkan tahap stress kerana dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis kerana emosi mengandung 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasikan sistem metabolisme tubuh dibandingkan air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
KEEMPAT : MENGELUARKAN RACUN
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah tafsiran, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.
KELIMA : MENGURANGKAN STRESS ATAU TEKANAN
Bagaimana menangis dapat mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iatu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan tahap stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
KEENAM : MENINGKATKAN KEMAMPUAN BERKOMUNIKASI
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga dapat membantu seseorang meningkatkan kemampuan berkomunikasi. Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya kepada teman-teman rapat atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosial.
KETUJUH : MELEGAKAN PERASAAN
Rasanya semua orang akan berasa begini kan? Meskipun anda didera dengan berbagai macam masalah dan dugaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal ini membuat seseorang itu merasa lebih baik dan lega.
Aisya : Menangis dapat membina sebuah kekuatan dalam diri
PERTAMA : MEMBANTU PENGLIHATAN
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuat penglihatan menjadi kabur.
KEDUA : MEMBUNUH BAKTERIA
Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteria yang alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 minit.
KETIGA : MENINGKATKAN MOOD
Seseorang yang menangis dapat menurunkan tahap stress kerana dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis kerana emosi mengandung 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasikan sistem metabolisme tubuh dibandingkan air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
KEEMPAT : MENGELUARKAN RACUN
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan menemukan bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata mengandung racun.
Tapi jangan salah tafsiran, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata.
KELIMA : MENGURANGKAN STRESS ATAU TEKANAN
Bagaimana menangis dapat mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh iatu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.
Selain menurunkan tahap stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
KEENAM : MENINGKATKAN KEMAMPUAN BERKOMUNIKASI
Selain baik untuk kesihatan fizikal, menangis juga dapat membantu seseorang meningkatkan kemampuan berkomunikasi. Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya kepada teman-teman rapat atau seseorang yang boleh memberikan sokongan, dan hal ini boleh meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosial.
KETUJUH : MELEGAKAN PERASAAN
Rasanya semua orang akan berasa begini kan? Meskipun anda didera dengan berbagai macam masalah dan dugaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.
Setelah menangis, sistem otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal ini membuat seseorang itu merasa lebih baik dan lega.
Aisya : Menangis dapat membina sebuah kekuatan dalam diri
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
0 ulasan:
Catat Ulasan